体操,ストレッチ | ページ 2 | 腰椎分離すべり症大辞典

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腹筋への挑戦

腰椎分離症のリハビリや予防運動には、腹筋が良いとされています。しかしただ単に腹筋が良いということを知っているだけでは当然、有意義な腹筋運動...